一级武将的快速更新是玩家早期进步的决定因素。武将等级直接影响带兵数量、属性成长和战法解开，因此高效获取经验值至关重要。

扫荡低级野地是新人期最基础的更新方法。完成初始任务后，优先占领二级野地并反复扫荡，主力武将如曹操、孙坚可快速升至8级。兵力达到1600即可挑战三级野地，野地等级越高，经验奖励越丰厚。此方式需注意体力分配，避免过度消耗导致后续开荒受阻。

练兵体系是名望达到4000后解开的高效途径。通过消耗政令派遣武将练兵，可稳定获取大量经验值，尤其适合中期武将培养。练兵经验和土地等级挂钩，提议选择顶级土地进行训练。此方法能显著减少战斗损耗，但需提前规划政令运用，避免资源浪费。

仅带100兵力驻守大营，依靠前锋和中军击杀敌人。即使战斗失败，前锋和中军的杀敌数仍会转化为经验值，且100兵力会自动恢复，实现零损耗刷级。该方式对操作标准较低，但需确保队伍具备足够输出能力。

每天在占领土地上刷新的经验书可通过扫荡获取，单次提供固定经验值。游戏内限时活动主题、攻城战或英雄试炼副本也会掉落经验道具。这类资源虽不稳定，但能加速决定因素武将的成长，提议优先用于核心阵型。

屯田消耗政令为武将提供经验，土地等级越高收益越大。而地图原生城皮的守军经验值远超普通野地，多队协同攻打可最大化经验收益，但需注意兵力损耗和战损平衡。这两种方法均需一定战力基础，提议在资源充足时实施。

前期以扫野和练兵为主，中期引入无损冲级和屯田，后期则侧重城皮和活动主题资源。合理分配体力、政令和兵力，能显著提高培养效率，为后续战略推进奠定基础。